草刈民代が「あのヌードのようになれます」とエクササイズを紹介するＤＶＤ＆ＢＯＯＫ「草刈メソッド」を発売

草刈民代「あのヌードのようになれます」 「草刈メソッド」を発売した草刈民代

元バレリーナで女優の草刈民代が１５日、独自のエクササイズを紹介するＤＶＤ＆ＢＯＯＫ「草刈メソッド」を発売し、東京都内で記者会見。４月に出版した写真集で披露したヌードのような体にも「食事とかにも気を付けて、続ければ、そうなるはずです」と語った。

　ただ、写真集は「ダンサーとはこういうもの、わたしがどういう踊り手だったかを表現することでした」と言う通り、鍛え上げた肉体の記録。



　今回は、バレリーナ時代から続けているピラティスを土台に「運動に興味がなかった人にも、体ってこんなに動くんだと思ってもらえるように組み立てて、バレエの動きをおまけ風に楽しめるように入れました」。夫で映画監督の周防正行氏も実践し、「結構できる」と喜んだという。



　草刈は映画「Ｓｈａｌｌ　ｗｅ　ダンス？」以来、久々に周防監督のもとで主演したバレエ映画「ダンシング・チャップリン」が来春公開される。
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